深度研究｜Agent 沙箱技术核心架构方案：从 microVM 隔离到硬件加速快照的七层设计
基于视频《为什么沙箱成了 AI 圈最卷的新基建》的深度延伸调研。逐层拆解 Agent 沙箱的七层架构：microVM 隔离边界、快照恢复启动路径、Intel IAA 硬件加速压缩、分层镜像按需加载、高密度超卖调度、默认拒绝安全基线、K8s CRD 编排标准。锚定 Firecracker NSDI'20、Sabre OSDI'24、DeepSeek DSec arXiv 2609.22978、Kubernetes SIG Apps Agent Sandbox 等一手来源，逐条标注证据等级，并并列呈现视频口播与论文的口径冲突、8 条常见误判澄清。
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从零写一个 MCP Server：给 Agent 接上你自己的工具
每换一个 Agent 框架就要重写一遍工具接入？本文讲清 MCP 的三个核心原语与两种传输方式，带你用官方 SDK 写一个最小的 MCP Server，并覆盖客户端调用流程与上线前的安全清单。
一篇读懂 RAG：为什么「先检索再生成」常比微调更划算
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Ollama 实战指南：笔记本上跑大模型的正确姿势
想在笔记本上跑大模型，Ollama 是门槛最低的路径之一。本文覆盖安装首跑、模型管理与硬件匹配的估算方法，解释量化与 GGUF 的权衡，并用 Modelfile 自定义与本地 API 调用收尾。
LeetCode 322. 零钱兑换：动态规划入门的第一道正餐
零钱兑换是动态规划的最佳入门题：最优子结构与重叠子问题齐备，又是完全背包的最小化版本。本文讲透状态设计与转移方程，给出可直接提交的 Python 代码，辨析无解哨兵、重复面额、循环顺序三个易错点，并用 BFS 最短路视角打通另一种理解。
一篇读懂 Tokenizer：BPE 如何把文字切成 Token
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LeetCode 33. 搜索旋转排序数组：一次二分讲透「分段有序」
旋转排序数组中查找目标是二分查找的变形题之王。本文讲透「分段有序」关键观察：任意 mid 切开必有一半完全有序，据此每步安全扔掉一半；给出可直接提交的 Python 实现与循环不变量思维，并拆解三个高频易错点。