纤维不是「没营养的东西」，它是肠道菌群的主粮、短链脂肪酸的原料、血糖与血脂曲线的调节阀。可溶与不可溶、每日 25 克的现实缺口、以及「吃纤维胀气怎么办」——把第七营养素的账算清。

甲状腺激素是全身代谢的总油门：分泌过多（甲亢）时心跳快、怕热多汗、吃不胖；分泌过少（甲减）时心跳慢、怕冷水肿、精力枯竭。两极症状几乎处处相反，但都是可以被药物精准调控的慢性病——全球几千万人带着它们正常生活。本文讲清两极的机制指纹、化验单的读法、以及「要不要治、怎么治」的决策逻辑。

阶跃终端正式发布大模型原生智能体手机STEPX Neo，采用复古未来设计，配备侧边AI键与Step AOS系统，支持Loop循环执行、自主Tool Call及Skill和MCP工具调用。

IT之家 10 月 10 日消息，博主 @数码闲聊站 今日曝光了一款神秘小屏新机。他透露，**华为有一块 6.17 英寸 1.5K 小直屏开案中**。 不过遗憾的是，目前仅有早期开屏信息，**暂不清楚产品线**。 有网友认为，小屏手机的销量…

IT之家 10 月 8 日消息，Anthropic 昨日（10 月 7 日）发布博文，宣布推出 Claude Haiku 5.5 模型，称其为目前速度最快、最便宜、功能最强的 Haiku 系列小型模型。 定价方面，IT之家援引博文介绍，附上…

Nala Ginrut 写道： HardenedLinux 最近发布了可用于推理CosyVoice的Velum，它用modern C++开发，编译成一个单一的可执行文件，方便部署。 CosyVoice是目前比较优秀的一款 TTS 模型，但其…

IT之家 9 月 22 日消息，据彭博社报道，联合国秘书长进一步呼吁对人工智能实施监管，以避免出现企业权力泛滥、杀人机器人横行的反乌托邦未来。 安东尼奥 · 古特雷斯（Antonio Guterres）在联合国大会上向各国领导人发表卸任前最…

IT之家 9 月 16 日消息，据彭博社今天（16 日）晚间报道，联合国秘书长安东尼奥 · 古特雷斯呼吁各国共同推进 AI 监管，并加强对技术的监督。“我们不能忽视已经出现的担忧，尤其不能忽视那些 亲自参与 AI 开发的人提出的警告 。地缘…

大模型价格战的背后（本库《价格战》），站着一条被低估的产业链：推理优化产业——量化、编译器、KV 缓存优化、投机解码、专用推理引擎。它不训练模型，却决定了模型的交付成本，是「价格战能打多低」的真正决定者。本文画一张推理优化产业的地图，讲清每一格的手艺与玩家。

刚刚，Kimi 正式发布了新一代旗舰模型 K3.1 Pro。在国产大模型纷纷卷起速度和价格的当下，Kimi 又把竞争带回了性能天花板之争。 前两天，大模型竞技场上一款叫 Kibitz 的神秘模型，就已经引起了大家的关注。社交媒体的信息流里，…

★58,992、AGPL-3.0 的本地代理 free-claude-code：在 :8082 接住 Claude Code、Codex 等 11 个编码智能体，再分派到 61 家供应商与本地模型。拆解双协议入站、四档模型映射、有序 fallback 与流式四态恢复，以及 Python 3.14.7 锁版本、密钥集中等真实边界。

「我们必须想象西西弗斯是……成人娱乐主管？！」 如果你是 ChatGPT 的高频用户，想必从今年 8 月开始，就碰上过一种神秘现象：ChatGPT 偶尔会在自动生成的会话标题最后，加上一些意义不明的外语单词，或是来自赌博、色情小广告的片段。…

田, 晏林* 2026-10-04 14:05:35 来源：量子位 什么是FDE？它会一直存在吗？ 听雨 发自 凹非寺 量子位 | 公众号 QbitAI FDE**，全网最火热、最神秘的AI岗位之一。 火热在于，不少大厂开出了月薪高达三五…

我的地址，全部暴露！ Meta 的个人 AI 智能体 Muse，在帮助你打理日常的同时，也在以你的名义，做一些你从不知情的事。** 最近两个月，个人 AI 智能体这个概念忽然从边缘话题变成了普通用户手机屏幕上的新图标。 目前有诸多类似 Mu…

我们先随手画了一张草图，就像一张粗糙的涂鸦。 一个圆圈代表唱片，几条波浪线代表介绍，旁边画个框写上「买」；下面再摆几张大小不一的卡片，其中一张打个叉，表示已经售罄。最后在购物袋旁边画一根箭头，提醒页面要「从右边出来」。 如果把这样一张草图交…

你让 AI Agent 连夜迁移一个代码库。第二天一早，满怀期待地打开终端，没想到只看到这样一条消息： 已完成 3 个接口迁移，接下来我将处理剩余两个端点，并补上测试。 然后，就没有下文了。想让它干完剩下的活，你还得再敲两个字：继续。本以为…

IT之家 9 月 22 日消息，OpenAI 宣布成立“数学与 AI 顾问组”（Advisory Group on Mathematics and Artificial Intelligence）。据介绍，该顾问组设在普林斯顿高等研究院，由…

「多喝水」这句话只对了一半——水的账必须和钠钾一起算。低钠为什么比缺水更危险、出汗喝白水的马拉松陷阱、口服补液盐为什么是史上最便宜的救命药——电解质的平衡术，是人体最精巧的化学账本。

数据标注是 AI 产业的「隐形地基」——它的形态随 AI 的需求升级了三代：众包打标签、专业质检线、再到 RLHF 的专家反馈工厂。数据工厂的竞争要素变了：比的不是便宜，是「谁身边坐着的博士多」。

system prompt 是很多 AI 产品的核心机密——但它就写在每次请求的开头。泄露攻击的形态、防御手段的失效边界、以及「假设会泄露」的架构设计——保护提示词的正确姿势，是不把它当秘密。

IT之家 11 月 4 日消息，全球最大视频平台 YouTube 今天（11 月 4 日）发布博文，宣布面向全球内容创作者，**推广 YouTube Studio 中的“替换歌曲”（Replace song）工具功能，让其更方便地处理视频中…

血细胞并不容易形成化石。大多数血细胞在死亡后不久便会分解，这使得找到令人信服的、非常古老的血液痕迹非常困难。然而澳大利亚科廷大学的研究团队在 PNAS 上发表论文称，凭借多条证据，他们在巴西一只 1.15 亿年前的恐龙遗骸中发现了最古老的红…

同样的任务，70B 模型能做到的，1B 模型经过蒸馏也常常能做到七八成——能力从大模型流向小模型的通道是当代 AI 工程的核心课题。本篇拆解蒸馏的三代方法（logit 蒸馏、CoT 蒸馏、on-policy 蒸馏）、量化与剪枝的压缩三件套，以及「小模型为何如此便宜」背后的技术账。

「关节疼」背后是两个几乎相反的疾病：骨关节炎是「用坏了」——几十年的机械磨损加低度炎症，重量关节首当其冲；类风湿关节炎是「打错了」——免疫系统攻击自己的关节滑膜，随便什么关节都中招，还会连累全身。两者的治疗逻辑完全不同，混淆它们（比如给类风湿患者「省着用关节」而不控制免疫）会耽误大事。本文讲清两病的鉴别与各自的正确应对。

「为什么医生让我先拍片子再查 CT，核磁不是更清楚吗？」——影像检查不是「越贵越清楚越好」，四种工具看的是完全不同的物理信号：X 光看空气与骨的对比、CT 看横断面的密度地图、B 超看实时的声波回声、核磁看水分子的状态。本文讲清每种工具的强项盲区、辐射量真相、以及「为什么 B 超便宜却不可或缺」。

开源 AI 模型的「免费」是当代科技产业最奇特的经济学：数以百亿计的算力与人力被投入，产出以零价格发布。谁在买单？为什么买单？免费模型的存在如何重塑商业格局？本文讲清开源 AI 的四种买单模式、搭便车者的生存术，以及这个特殊生态的可持续性问题。

2001 年 9 月，央视报道南京冠生园用陈馅翻炒后再做月饼。企业回应的第一句话是「全国范围此种做法普遍」——一句话点燃全国，销量崩塌，次年破产。它的公关学教训锋利而简单：把行业潜规则当挡箭牌，等于亲手承认自己的错误，还顺便得罪了全行业。

你以为只是和 ChatGPT 随便聊聊，它可能已经在悄悄给你画像。 你的工作、生活习惯，甚至你想要什么、害怕什么，都可能被写进它的记忆。而且很多时候，你并没有要求它记住这些。 前段时间，一篇被顶级会议 ACM Web Conference …

尿常规是体检里最便宜的健康线索：每天约 180 升原尿经肾小球滤过、肾小管回收，任何一环出问题都会在化验单上留痕。本文从机制出发逐项解读蛋白、潜血、白细胞与管型，并给出异常组合模式、试纸干扰的坑与复查留尿的正确姿势。

IT之家 10 月 25 日消息，随着 AI 技术突飞猛进，许多开发者在大模型辅助加持之下对各种老旧机型进行折腾，例如博主 @none25smu 便发文，展示其成功为微软 Surface Duo 2 刷入苹果 iOS/iPadOS 26 系…

中科院研究人员首次揭示出神秘古丹尼索瓦人的形态共性。丹尼索瓦人是一支已灭绝的古老人类支系，2010 年科学家依靠西伯利亚丹尼索瓦洞化石的 DNA 证据发现了这一人群。后续分子证据显示，丹尼索瓦人曾广泛分布在亚洲多地，生存时间大约在距今 30…

IT之家 10 月 24 日消息，随着 AI 技术突飞猛进，许多开发者在大模型辅助加持之下对各种老旧机型进行折腾，先前便有开发者为小米 Redmi Note 12 4G 手机刷入 iOS 系统，并开源了项目。 IT之家注意到，目前又有开发者…

收益是不确定的，费用是确定的。本文拆解公募基金的完整费率结构与管理层三阶段费率改革（2026 年 1 月 1 日销售新规已施行），用 30 年复利算例算清费率差如何吞掉两成终值，并用巴菲特十年赌局说明「低费率」为什么是普通人最便宜的胜利。

“IT早报”时间，大家好，现在是 2026 年 10 月 12 日星期一，今天的重要科技资讯有： 1. 国家安全部揭秘为何接陌生来电先沉默三秒，称数秒语音样本可能被不法分子用于 AI 声纹克隆 近期，一条“接到陌生来电先沉默三秒”的提醒在社…

十三* 2026-10-09 17:19:57 来源：量子位 大写的方便 金磊 发自 凹非寺 量子位 | 公众号 QbitAI TRAE**，刚刚做了个大动作。 以前的你，如果要改个bug，得打开TraeCode；要是还得出份技术方案，那…

一名男子发现父母新购买的 Keurig 智能咖啡机在 10 天内产生 1TB 数据流量。这些流量并非是传输到外部的网络上行链路流量，而是内部局域网嗅探元数据的扫描流量。也就说智能咖啡机是在收集家庭内部的数据，以便于咖啡机制造商 Keurig…

IT之家 10 月 8 日消息，微软今天在 Surface 新品发布会展示了多款第三方智能体工具。其中，Perplexity 的“便携电脑”工具能够端侧执行多种复杂 AI 任务，无需消耗 Perplexity 云积分。 IT之家注意到，微软…

针对 OpenAI 报告称其未发布模型解决四维挂谷猜想等数百个数学难题，陶哲轩评论认为 AI 时代的证明缺乏传统数学的研讨与消化过程，还迫使研究者秘而不宣，数学 2.0 时代应从更全面的视角衡量数学进步，提升学术阐释、社区建设与开辟新方向的价值。

「北京」和「首都」没有一个字相同，计算机却能算出它们语义相近——秘密是把文字映射成高维空间里的向量，让语义关系变成几何关系。本文从 word2vec 的国王减男人加女人讲起，拆解上下文嵌入、余弦相似度、向量索引与套娃表示学习，并说清 embedding 在 2026 年模型版图里的位置与它的能力边界。

2017 年的 Transformer 之后，架构研究沿三条主线展开：把注意力做便宜、把注意力换掉、把 FFN 做稀疏。本文梳理稀疏注意力、FlashAttention、SSM、混合架构与 MoE 的脉络，并给出读新架构论文的三问。

澳门海关公布，近日积极打击水客活动，加强口岸关检执法，并运用科技手段严厉打击偷运物品进出本澳的不法行为。海关仅于一周内便破获 12 宗走私案，货物总市值达 151 万，当中包括 359 件 Apple AirPods 耳机及 2 张 GeF…

IT之家 9 月 26 日消息，微星 (MSI) 现已在电商平台发售基于英特尔锐炫 (Arc) G3 处理器的 CLAW 8 EX AI+ 掌机。 锐炫 G3 处理器的 GPU 是拥有 10 个 Xe 核心、最大动态频率 2.2GHz 的 …

IT之家 9 月 24 日消息，每当 Robotaxi（自动驾驶出租车）发生任何类型的事故时，都会引发广泛关注。相比之下，美国每天都有超过 1.5 万起涉及人类驾驶车辆的交通事故向警方报告。因此，即便人们经常看到 Waymo 或特斯拉 Ro…

IT之家 9 月 23 日消息，据彭博社 22 日报道，SpaceXAI 的 AI 智能体 Grok Bot 上线约一个月，周用户数便已突破 40 万。 据伦敦一场活动的演示材料和与会人士透露，截至 9 月 14 日，**Grok Bot …

IT之家 9 月 20 日消息，据“SamMobile”今日报道，三星正在研发 Galaxy Buds5 FE，预计将在未来几个月内发布。 报道提到，今年市面上绝大多数（即便不是全部）消费电子产品都出现了涨价，这很大程度上是存储芯片危机带来…

IT之家 9 月 18 日消息，据彭博社 17 日报道，印度推出新一轮半导体政策仅数月，便吸引全球和本土投资者 承诺投入最高 120 亿美元 （IT之家注：现汇率约合 806.62 亿元人民币） ，令建设本土芯片产业的步伐明显加快。 印度科…

1999 年初代 PS2 Fat 游戏机使用的安全芯片 CXP102064 MechaCon 在时隔 26 年被爱好者破解。加拿大复古软硬件爱好者 DiscoStarslayer 通过社交媒体称其花了四年时间破解了其秘密。DiscoStar…

IT之家 9 月 14 日消息，九州风神现已在京东上架 CH360 数显版 WH 机箱， 定价为 209 元 。 该机箱产品尺寸为 428x215x431 mm，整体使用白色配色，带有大面积 Mesh 网孔。机箱侧面配有便捷磁吸玻璃侧板，下…

IT之家 9 月 14 日消息，荣耀产品维护与升级 @荣耀小芳哥 今日分享了荣耀笔记本 9 月升级内容，主要升级了 YOYO Claw 等功能。 IT之家整理如下： YOYO Claw 体验优化升级 提供专业的编码能力，方便用户基于 YOY…

本周早期时候，YouTube 主播 Gamers Nexus 与独立安全研究人员合作，发现 LG 的智能电视机即便在离线或待机模式下也会持续记录并上传用户数据。LG 电视还会扫描 Wi-Fi 网络、记录音频日志，采样音视频输入内容以识别用户…