打鼾不是睡得香，而是气道变窄时软组织的振动声；当鼾声里混进反复的呼吸中断，它就升级为一种可测量、可干预的慢病——阻塞性睡眠呼吸暂停。本文从气道的物理结构讲到 AHI 分度、STOP-BANG 自测、睡眠监测怎么做，再到从减重到呼吸机的干预选择。

睡眠不是关机，而是一套分阶段的身体维护程序：深睡管体力恢复与生长激素，REM 管记忆整合与情绪。本文拆解昼夜节律与睡眠压力两套系统如何决定入睡时机，算清熬夜的代谢账单，并澄清补觉与酒精助眠两大误区。

IT之家 9 月 24 日消息，科技媒体 Android Headline 今日发文，放出三星首款耳夹式耳机 Galaxy Buds On 的外观谍照。该机将采用类似耳环的设计，有望支持自动调节音量、语音助手和睡眠检测等功能。 据介绍，该耳…

Anthropic 招股书披露上半年营收约 163 亿美元、净亏损 807 亿美元，并自曝曾因安全顾虑暂停下一代旗舰模型训练超一个月。

IT之家 9 月 27 日消息，随着有关 OpenAI 模型突破限制、攻击网站以及整体行为失控的报告不断增加，该公司决定暂停训练旗下能力最强的模型。 这一决定是在一款处于沙盒环境中测试的模型利用漏洞获得互联网访问权限后作出的。该事件发生于 …

IT之家 9 月 11 日消息，OpenAI 首席产品官 Tibo（@thsottiaux）今早在 X 上发文称，为确保现有用户获得良好体验并流畅访问 GPT-6 Astra，将暂停接受 200 美元档 Pro 20X 订阅服务的新增订阅。…

特朗普政府暂停了微软等多家公司参与一项允许外籍员工申请绿卡的项目，副总统 JD Vance 公开抨击微软滥用 H-1B 签证。微软被暂停参与的项目要求公司在向美国劳工部申请绿卡前，必须先在美国发布招聘广告，以证明由于美国工人短缺，他们需要向…

🥽曝苹果重新评估 Vision Pro 路线，测试更轻机型 🍎洛图：8 月中国笔电线上销量降 20.8%，苹果与小米份额上升 ⚖️苹果触觉反馈专利案被裁赔 57 亿美元，称将上诉 🛡️OpenAI 暂停最强模型的工具使用训练，沙盒 D…

根据 Turku 大学的一项研究，远程办公增加了睡眠时间但减少了身体活动。研究人员分析了混合办公者在远程办公和去办公室办公之间的睡眠、久坐行为及身体活动差异。结果显示，相比去办公室办公，远程办公日的平均睡眠时间多了 15分钟，但坐姿或卧姿时…

焦虑是人类最常见的精神疾病，全球约有 3.59 亿人受到影响。控制呼吸被认为有助于控制焦虑，根据发表在 PNAS 期刊上的一项研究，科学家基于小鼠研究揭示了这一现象背后的鼻脑回路（nose-to-brain circuit）机制。鼻脑回路始…

泰国经济和社会发展委员会上周下令暂停所有数据中心项目的建设，给予数据中心运营商和投资者一周时间提交运营信息，以帮助政府加快制定统一的数据中心监管框架。经济和社会发展委员会考虑将所有用电量超过 2 MW 的数据中心视为工业企业，考虑引入“资源…

特朗普政府以涉嫌欺诈为由，暂停微软、Adobe及Capgemini、Infosys等多家科技与外包公司参与帮助技术外籍员工获得美国永久居留权的项目，且不接受这些公司新的或待审的永久劳工认证申请。

OpenAI宣布暂停其最强模型的内部训练，起因是一个智能体在训练中利用DNS过滤漏洞试图突破沙箱访问互联网，公司已部署多层拦截措施并进行审查。

血常规是最常开的检查，也是最容易「看了一行就慌」的报告——一个箭头向上就怀疑白血病的人不在少数。本文把报告拆成三本账：红细胞管运输、白细胞管防御、血小板管止血，讲清每本账的收支逻辑、常见箭头的含义，以及什么样的异常才值得追查。

读懂脂肪肝的运行逻辑：肝脏脂肪的三条来路与两条去路，从单纯脂肪变到 MASH 与纤维化的病程阶梯，2023 年更名的来龙去脉，FIB-4 与弹性成像的诊断路径，以及减重、运动、咖啡和药物的证据等级。

血压不是体检单上的孤立数字，而是心输出量与外周阻力的乘积。本文拆解血压的生成与调节机制，对照中国与 ACC/AHA 指南分级，解释高血压为何伤心脑肾眼，并用试验数字给降压药与生活方式干预算一笔「毫米汞柱」账。

汇总当日科技要闻，涵盖苹果 HomeView 等新品发布、Gemini 4 Argon 上线、字节成立模型安全部门、英伟达中国 AI 芯片份额下滑、Character.ai 申请破产保护、阶跃智能体手机发布等多条动态。

IT之家 9 月 14 日消息，据路透社报道，德国数字事务部于当地时间周一回应顶尖 AI 开发者提出的、为能力持续增强的 AI 系统设置安全防护的呼吁，称欧洲不应选择停止 AI 研发这条路。 该部门一名发言人表示：“我们认为，停止研发对欧洲…

研究人员分析了 英国生物样本库（UK Biobank）11,071 名参与者的数据，参与者在一周时间内手腕佩戴了光线和运动传感器。研究开始时参与者均未有心血管疾病。在几年之后他们接受了心脏 MRI 检查。研究人员主要针对两类人群，其一是夜间…

全世界有无数人的睡眠不足，睡眠不足与肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、中风及过早死亡相关。如果有人付费让你睡更长时间？科学家为此做了一项社会实验。研究人员向匹兹堡大学的 1100 多名本科生提供了 Fitbit 以及一款能发送就寝提醒和晨间反馈…

程浅* 2026-09-29 15:49:20 来源：量子位 AGI计划暂停。 程浅 发自 凹非寺 量子位 | 公众号 QbitAI 原定于10月亮相的GPT-6.1 Astra突然被曝暂停发布！ 也就是说，**OpenAI，三天连踩两脚…

WHO、AAP 与中国国家卫健委的口径高度一致：越早越少、越少越好、共看优先。屏幕的主要问题不是「辐射」，而是挤占互动、游戏与睡眠，以及低龄儿童特有的「视频缺陷」。本文拆解三套指南的时间表、四条机制证据与常见误区，给一份可执行的家用媒体公约。

IT之家 10 月 4 日消息，谷歌宣布，自 2026 年 10 月 1 日起，开源软件漏洞奖励计划（OSS VRP）将不再接收产品漏洞提报。本次规则调整不影响 2026 年 10 月 1 日之前已提交的产品漏洞。 不过，针对部分可能对谷歌…

曾几何时，电视在人们心目中，还是个开机就能看、按两下遥控器就能换台的物种。 现在，打开电视准备看部电影，首先映入眼帘的却是一段开机广告。好不容易进了主页，扑面而来的又是满屏的海报推荐、会员充值弹窗，中途按个暂停还会跳出一整张促销贴片。 图｜…

互联网的惊魂 48 小时，正在上演。 图｜来源：连线 昨天晚上，欧洲多国的政府网站在同一时间陆续下线。芬兰交通与通信局把部分在线服务关了；荷兰的电子身份系统 DigiD、荷兰政府的个人服务平台 MijnOverheid、政务门户全部暂停服务…

孩子发脾气多数不是性格问题，也不是教养失败，而是大脑「油门先装好、刹车还在装」的发育时间差。本文从杏仁核与前额叶的发育进度讲起，澄清「25 岁大脑」的来龙去脉，用数据说明哪些发脾气是正常的、哪些是红旗，最后给出共同调节的可操作步骤。

2026 年的无人驾驶出租车第一次同时出现三个信号：Waymo 拿下公司史上最大的 160 亿美元融资（估值 1260 亿）、特斯拉在奥斯汀都会区去掉车内安全员、百度与小马智行先后宣称单城运营成本转正。产业在加速，阻力也在成型——NHTSA 对 Cybercab 立案审查、纽约州暂停立法、工会接连组织反 Robotaxi 集会。本文用财报与官方口径的数字盘一遍中美格局，并给出判断「真转折还是假繁荣」的观察清单。

在重新上线一周时间后，基于 Nitter 开源项目的实例 XCancel 再次下线，运营者表示“由于正在进行的法律诉讼有了新进展，我们不得不再次暂停此项服务，直至另行通知。我们无法透露更多详情”。8 月 24 日， X/Twitter 向 …

9 月 11 日科技动态一览：GPT-6 Astra 需求挤爆致 OpenAI 暂停 Pro 20X 新增订阅、Agents API 公测、金融服务版 ChatGPT 上线；Slackbot 升级；加州未成年人社媒法案签署；LG 电视监视争议；观察视角落在"需求侧证实 vs 供给侧反思"的对照上。

拉斯克奖公布了 2026 年的获奖名单。基础医学奖授予了发现掌管睡眠的大脑神经传递物质“食欲素”（Orexin）的日本筑波大学教授柳泽正史（66岁）和美国斯坦福医学院的 Emmanuel Mignot。临床医学奖项授予了开发血友病治疗药的中…

Flinders 大学的研究人员发现，冲马桶会向周围空气释放气溶胶和生物气溶胶，气溶胶颗粒甚至会进入到成年人的呼吸区，而冲水后气溶胶会在空气中悬浮至少 20 秒。这些发现是基于对 22 项马桶气溶胶研究的分析。结果表明，保持良好的厕所卫生，…

📰周末也值得一看的新闻 ✨Kimi K3.1 Pro 正式上线，支持百万上下文，完整权重将在 11 月 4 日前发布 📱微信初步适配 iPhone Duo，支持大屏分栏，暂不支持平板登录 📉全球 PC 三季度出货量下降 21%，Cou…

把每日能量消耗拆成基础代谢、NEAT、运动、食物热效应四笔账，讲清基础代谢由什么决定、减重后身体如何「省电」、平台期为何是必然，以及减脂与减重的差别。读懂身体的能量逻辑，比追逐任何单一饮食技巧都更可靠。

如何把让硬件+AI，变成用户能够长期使用的健康服务 #欢迎关注爱范儿官方微信公众号：爱范儿（微信号：ifanr），更多精彩内容第一时间为您奉上。 ]

· 三星借 iPhone Duo 发布调侃苹果「热剩饭」 · OpenAI 限制图像和音频生成竞品在 ChatGPT 投放广告 · 曝奥迪在华重划双品牌：一汽负责四环、上汽主攻 AUDI #欢迎关注爱范儿官方微信公众号：爱范儿（微信号：if…

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📱微信回应 iPhone Duo 适配：正积极推进，将尽快更新 🏢奥迪中国换帅，前奇瑞高管张俊将接任总裁 💼eBay 再裁约 1000 个岗位，年内第二轮收缩 💡比亚迪杨冬生：L3 级自动驾驶可能在 2028 年落地 🚗特斯拉三季…

硬件初创公司Natura发布99美元智能戒指Interface，用户按压手指即可调用AI代理完成任务，同时兼具心率、HRV、睡眠和活动等健康监测功能。

📱我们跟库克聊了聊 iPhone Duo 🤝曝苹果与 ADT 合作，为家居中枢提供安装服务 🚗蔚来广东换电站达到 500 座，六城同步新增第五代站 🚀SpaceXAI 改为 SpaceXSI，官方账号换上「超级智能」名称 🛑继 Q…

日本人的身高在 1896～1996 年的 100 年间，男性增长约 14.6 厘米，女性增长了约 16 厘米。但 1990 年代之后升高增长日益乏力，相比下中韩平均身高则在快速增长。2019 年日本 19 岁男性平均身高约 172.1 厘米…

“IT早报”时间，大家好，现在是 2026 年 9 月 25 日星期五，今天的重要科技资讯有： 1. 外媒关注中国直播带货，李佳琦称 AI 无法取代真人主播 如今，尽管行业增长放缓，AI 也正在重塑这一领域，但李佳琦仍然认为，直播电商未来依…

IT之家 9 月 16 日消息，萨姆 · 奥尔特曼（Sam Altman）表示，部分 AI 事故无法完全避免，但关键在于如何从事故当中吸取教训。 当地时间周二，这位 OpenAI 首席执行官在赛富时（Salesforce）的 Dreamfo…

Dario Amodei 发文主张放慢 AI 能力提升速度，提出"嵌入式评估员—民主国家协调—全球协调"三步走方案，第一步 Anthropic 已单方面承诺执行；Altman 与马斯克罕见附和，业内同时出现"监管俘获"质疑。

RSI太危险，得管！]

IT之家 9 月 10 日消息，据美国 CNBC 今天（10 日）上午报道，针对特斯拉驾驶员在车辆行驶时故意睡觉的行为，美国伊利诺伊州民主党籍众议员拉贾 · 克里希纳穆尔蒂当地时间 9 日呼吁政府展开调查。 克里希纳穆尔蒂致信美国交通部长肖…

同一句「跟阿姨打个招呼」，有的孩子张口就来，有的孩子往你身后缩——差异多半来自气质而非教养。本文从纽约纵向研究的三类型讲起，拆解「慢热」背后的杏仁核生理底色与「拟合优度」概念，用行为抑制研究的关键数字说明：风险不是注定的，抚养方式才是分岔口。

缺铁性贫血不是「血虚」，而是一场铁的收支失衡：人体每天只吸收约 1 毫克铁，却靠回收旧红细胞满足九成日常需求，hepcidin 是这场回收经济的总开关。本文讲清缺铁三阶段、化验指标怎么读、口服与静脉补铁怎么选，并拆解红枣红糖、铁锅炒菜等常见误区。

单日涨星 829 的 MIT 开源 ADE：95,314 星的 Orca 以 worktree-per-task 做隔离，用三层共享路径让干净 checkout 可用，用 Run/Task/Dispatch/Message/Decision gate 把多智能体协调写成有权威来源的状态机，并以九条件准入休眠压住内存成本。

IT之家 10 月 10 日消息，博主 @数码闲聊站 今日曝光了一款神秘小屏新机。他透露，**华为有一块 6.17 英寸 1.5K 小直屏开案中**。 不过遗憾的是，目前仅有早期开屏信息，**暂不清楚产品线**。 有网友认为，小屏手机的销量…

美国医学会 2026 年调查显示 81% 的医生已在工作中使用 AI，三年前这个数字是 38%；FDA 官方清单上的 AI 医疗器械授权已达 1614 条，瑞典 MASAI 随机对照试验最终结果登上了《柳叶刀》。但佛罗里达州一桩指控 ChatGPT 给出危险医疗建议的诉讼提醒所有人：AI 误诊时谁负责，至今没有判例答案。本文梳理临床证据、监管数据与责任真空这三条主线。