数岛屿的本质是在网格图上数连通分量。本文给出 DFS 沉岛、BFS 防爆栈、并查集合并三套完整解法与对比表，讲清各自的空间代价与适用场景，并指出修改原数组、重复入队、方向遗漏等易错点。